lunes, 16 de noviembre de 2015

Panets de verdura romans


Hui farem uns panets de verdura al forn, deliciossos, màgia pura, valhalla terrenal, odissea eròtica, nèctar de sabor al nostre mortal pal·ladar. Què necessitarem, em preguntes?

INGREDIENTS

  • 150g de massa de pizza
  • 1 pebrot verd
  • 1/4 de ceba
  • Sal i pebre
  • Unes olives negres (si t'agraden, que a mi no)
PASSOS A SEGUIR

  1. Fer la massa de la pizza
  2. Netejar la verdura, trossejar la ceba i picar el pebrot verd
  3. Sofregir la verdura uns minuts. Quan estiga doradet li claven la sal i el pebre.
  4. Deixar que refrede aquest aliment divinal, ambrosia de Zeus.
  5. Dividir la massa en 3 troços, amassar-los i afegir-hi un poc de farina (de sèmola millor)
  6. Posar la verdura als tres trossos i tancar-los en forma de panet.
  7. Posar una mica d'oli damunt i posar-los al forn 200º durant 20 minuts.
  8. Gaudeix d'aquest brutal plaer baix en calories ;)